Давно не было от нас книжных обзоров. Исправляемся и рассказываем, что новенького почитать. 

 

«Токсичные люди», Шахида Араби 

 

В наше непростое время must have на книжной полке. В книге «Токсичные люди» одна из самых авторитетных авторок по теме восстановления психического здоровья после насилия в партнерских отношениях Шахида Араби дает теоретическую основу и практические упражнения, которые помогут справляться с энергетическими вампирами. Ты узнаешь, как определять токсичных людей и выбирать эффективные способы взаимодействия с ними, как научиться распознавать первые признаки того, что тобой пытаются манипулировать, и многое-многое другое. 



«Больше чем тело. Принять и полюбить», Лекси и Линдси Кайт 

 

Эта книга обязательно нужна всем любительницам постоянно выискивать в себе недостатки. Лекси и Линдси Кайт помогают с помощью своей работы сформировать позитивный образ тела. Они считают, что одно смещение акцента придаст сил, мотивации и решимости.  После прочтения ты перестанешь стесняться собственной внешности и считать себя недостаточно красивой, стройной и привлекательной.  



«Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений», Клаудия Хохбрунн 

 

Авторы этой книги, литературовед и психиатр, подвергли некоторых известных персонажей художественной литературы психологическому анализу, чтобы понять, чем объясняются их неудачи, какие причуды и проблемы универсальны для всех, а какие — обусловлены эпохой. На приеме окажутся Ромео и Джульетта, Гарри Поттер и многие другие. 

 

«Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов», Вандеркам Лора 

 

Что ни новая книга, то реально must have и must read. Тут Лора Вандеркам дает 7 советов, которые помогут вам чаще чувствовать себя off the clock, сохраняя при этом продуктивность.  Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь, какие у них привычки, как они принимают решения, как отдыхают  —  об этом всем ты узнаешь из работы. 

 

«Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек»  

 

В этой книге тебя ждут простые советы на каждый день от обозревателя New York Times Джессики Кэссити. Они будут самые разные: о том, как похудеть, меньше тревожиться, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий.