погода
Погода в Одессе
cover

Что трогать и когда носить маску: короткий мануал в условиях угрозы COVID-19

16 Мар 2020

Мы много писали о распространении пандемии коронавируса, а сейчас разберемся, какие средства личной гигиены помогут обезопасить себя.

 

Давайте сначала определимся, насколько этот вирус опасен для человека? Он опаснее сезонного гриппа, ему подвержены все возрасты, но наибольший урон он наносит людям пожилым, ослабленным сопутствующими заболеваниями. Более полную и актуальную статистику смотрите тут.

 

Этот материал — часть цикла про эпидемию коронавируса COVID19 и ситуацию в городе от Followers Odessa. 

Действуй сегодня! Главное что ты должен знать про эпидемию коронавируса

Повышаем настроение: что смотреть и читать на карантине

8 самых интересных сериалов этой весны

20 подкастов, которые стоит послушать

Гуляем по музеям online: ссылки, с которыми ты не будешь скучать

Продолжаем учиться! Подборка online-курсов для школьников

Обучение online: лекции ведущих университетов и курсы образовательных платфо



Телеграм-канал @FollowersOdessa — пульс города в твоем смартфоне. Подписывайся и будь в курсе всего самого важного в Одессе!


Stay calm & follow us.

 

На каких поверхностях сохраняется вирус?

Пока не совсем ясно как долго вирус может содержаться на различных поверхностях. Существующие данные заметно различаются от нескольких часов до нескольких дней. Есть информация, что вирус активен на ткани (6-12 часов, обычная стирка помогает его уничтожить), металле (приблизительно 12 часов), на картоне (около суток), на пластике и нержавеющей стали (до 2-3 суток).

 

Поэтому крайне важно мыть руки, обрабатывать поверхности, до которых дотрагиваются множество людей (дверные ручки, кнопки в лифтах, поручни и проч.). Для собственной безопасности старайтесь меньше дотрагиваться до таких поверхностей.

 

Помним, что вирус погибает, если использовать спиртосодержащие санитайзеры (60-70% спирта). По ссылке вы также сможете узнать много новой информации о том, какие вещества способны уничтожить вирус и как обезопасить органы дыхания. 

 

Что касается почтовых отправлений и посылок, то их признали условно безопасными, тем более, что часть почтовых служб внедрила дезинфекцию отправлений.

 

И ещё важный момент, мы уважаем чувства верующих всех религий и конфессий, но передача вируса может происходить и при контакте с иконами или в местах массового скопления (церкви, в том числе). Нечто подобное, вполне возможно, подстегнуло распространение болезни в Иране.

 

 

Продукты питания: термическая обработка и мытье

Что касается продуктов питания, то фрукты и овощи рекомендовано тщательно вымыть перед употреблением. Это общая рекомендация, которая будет не лишней в любом случае.

 

В 80-90% случаев промывка проточной водой сможет обезопасить овощи и фрукты. При температуре кипения вирус будет уничтожен, так что не лишним будет термически обрабатывать продукты.

 

Вирус погибает в течение 30 минут при температуре 56°C, считает китайский врач.

 

Также не рекомендуют употреблять мясо и яйца, если эти продукты вызывают подозрение в их происхождении.

 

Помните, что нет никаких доказанных подтверждений, что какие-то конкретные продукты могут предотвратить развитие или вылечить болезнь. Поэтому не верьте многочисленным «народным» методам и постарайтесь выработать сбалансированный рацион исходя из ваших возможностей и потребностей.

 

Маска: когда стоит надеть

Что касается использования маски, то здесь есть множество факторов, которые влияют на ее использование и эффективность. Они помогут защититься от попадания на лицо частичек несущих слюну или другие выделения человека. Также маски обязательны для медицинского персонала, людей, у которых есть сопутствующие заболевания, и, конечно, для тех, кто имеет симптомы ОРВИ или коронавируса.

 

Важно помнить о том, что каждая маска и фильтр респиратора имеет свой срок действия. Важно менять их точно по графику иначе их эффективность будет сведена к нулю. Повторное использование маски может привести только к обратным последствиям.

 

Наиболее эффективными являются маски с клапаном типа N95. Их используют в промышленности в местах, где повышенное содержание пыли, взвеси и вредных веществ.

 

Использование маски не может защитить от заражения на 100% — самые простые оставляют большую площадь лица незащищенной, более совершенные системы защиты могут обеспечить безопасность со степенью в 95%/ Но только в комплексе мер, вместе с защитными очками и прочими специальными аксессуарами.

 

Наибольшую степень защиты может обеспечить полнолицевая маска. В случае необходимости, можно использовать и самые простые маски изготовленные из 8 слоев марли, только помните, что ее защита не будет достаточной. И помните о необходимости менять маску и безопасно ее одевать и снимать. А также утилизировать уже использованные.

 

Если вы хотите быть в курсе событий по распространению коронавируса, то следите за ежедневными докладами на официальном сайте ВОЗ, также важны обновления и информация на официальном ресурсе в рамках всей Украины, а также есть возможность узнавать актуальные обновления местной власти в телеграм-канале мэрии.

 

Напоминаем, что важно следить за своим самочувствием, при необходимости контактировать со своим домашним врачом по телефону с описанием симптомов. Также крайне важно ограничить пребывание в людных местах и использовать практические рекомендации по дезинфекции, т.е. часто и тщательно мыть руки, использовать спиртосодержащие гели и дезинфицирующие средства.

 

Followers готовит целый цикл материалов посвященных сложившейся ситуации, так что читайте о том, что можно сделать в момент вынужденного пребывания дома. 

 

 

Станислав Кинка