погода
Погода в Одессе
cover

Всемирный день книг: Большой гид по must read новинкам

23 Апр 2020

Сегодня Всемирный день книг и в честь этого замечательного праздника мы подготовили для тебя большой гайд по must read. Психология, бизнес и саморазвитие — время узнать, почему об этих книгах все говорят! 



Телеграм-канал @FollowersOdessa — пульс города в твоем смартфоне. Подписывайся и будь в курсе всего самого важного в Одессе!

 


Stay calm & follow us.

 

Нон-фикшн 

«Sapiens: Краткая история человечества», Юваль Ной Харари 

Даже в испытаниях осмысленная жизнь приносит удовлетворение, а бессмысленная превращается в пытку при самых комфортных условиях. 

 

«Sapiens: Краткая история человечества» — книга израильского профессора Юваля  Ноа Харари. В ней автор фокусируется на истории человечества в рамках естественных наук, в частности эволюционной биологии. Харари исследует историю человечества от эволюции архаичных человеческих видов в каменном веке до XXI века, сосредотачиваясь на нашем собственном виде, Homo sapiens. 

 

Книга написана невероятно интересно, доступно и увлекает с первой же главы. Обязательно к прочтению всем нам, чтобы лучше понимать мир и себя. Есть продолжения этой работы, которые тоже очень достойные: «Homo Deus: Краткая история завтрашнего дня» и «21 урок для XXI века».  



«Краткие ответы на большие вопросы», Стивен Хокинг 

Какой бы трудной ни казалась жизнь, вы всегда можете что-то сделать и чего-то добиться. Главное – никогда не сдаваться. 

 

Это книга, над которой автор трудился до самой своей смерти. В работе Стивен Хокинг дает ответы на важнейшие вопросы, которые волнуют все человечество: от рождения Вселенной и развития нашей цивилизации до существования Бога. Книга подводит своеобразный итог всей деятельности гениального ученого. В ней также есть воспоминания дочери Стивена Хокинга, а также слова актера Эдди Редмэйна, который сыграл физика в фильме «Вселенная Стивена Хокинга».  



«Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости», Нассим Николас Талеб 

 

Логика Черного лебедя делает то, чего вы не знаете, гораздо более важным, чем то, что вы знаете. Ведь если вдуматься, то многие Черные лебеди явились в мир и потрясли его именно потому, что их никто не ждал.

 

Это книга американского эссеиста, экономиста и бывшего трейдера   Нассима Николаса Талеба, в которой рассматривается чрезвычайное влияние редких и непредсказуемых событий, а также склонность людей ретроспективно находить им простые объяснения. Талеб называет это теорией Черного лебедя. Очень сложное, но такое важное произведение, которое просто must read в XXI веке. 

 

Рекомендуем также «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса» и «Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизн» автора.  

 

 

Психология 

«Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя», Скотт Стоссел 

Как утверждают терапевты, на тревожность их пациенты жалуются чаще, чем на простуду.

 

Постоянный стресс и панические атаки стали одними из отличительных черт нашей эпохи. Как показывает статистика, в настоящий момент в мире каждый шестой человек страдает неврологическими расстройствами. Работа Скотта Стоссела, который сам ощутил на себе все это, очень поможет тебе, если эта тема близка.  

 

Автор задается вопросом, в чем же причина тревоги. Виноваты ли в этом гены, либо же наша повышенная мозговая активность, окружение или причиной стали события связаны с тем или иным явлением. Ты узнаешь, как побороть невроз, избавиться от страхов, панических приступов или справиться с бессонницей.   

 

 

«Близко к сердцу. Как жить если вы слишком чувствительный человек», Илсе Санд



Любить себя, такого ранимого и чувствительного, очень непросто — особенно когда жизнь требует от вас совершенно противоположных качеств.

 

Маленькая, да удаленькая — это точно об этой книге. Если ты тонко чувствуешь мир, острее других реагируешь на шум или суету, быстро устаешь от общества и любишь уединение, то «Близко к сердцу» точно для тебя, для интроверта. 

 

Илсе Санд, датская писательница и дипломированная психотерапевтка, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами. 



«Поток»,  Михай Чиксентмихайи 



Не мечтая и не рискуя, человек может достичь только жалкого подобия жизни.

 

Ученый Михай Чиксентмихайи делится в этой книге своим взглядом на то, что такое счастье. Оно для него сродни вдохновению. Это состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал.  Именно это Чиксентмихайи называет потоком. Писатель анализирует этот подъем на примере разных профессий. Также он говорит, что подобное должно происходить не только в работе, но в любви и дружбе.  



«Радикальное прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации», Колин Типпинг  

Мы обвиняем человека во всем, в чем боимся быть виноватыми сами.

 

С уверенностью заявляем, что это маленькое психологическое произведение точно изменит твою жизнь. Она поможет тебе пересмотреть свои взгляды на собственное прошлое и настоящее. В книге тебя ждут  простые и доступные методы, которые избавят от эмоционального груза прошлого и помогут ощутить радость всего того, что приносит жизнь. Ты точно станешь намного счастливее, сильнее и свободнее. Но при условии, что ты не просто прочтешь ее и сфотографируешь для своего профиля в Instagram, но проработаешь все свои проблемы вместе с этой книгой.  



 

 «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток», Дэвид Бернс 

 Депрессия — наихудшая форма страдания из-за всепоглощающего чувства стыда, собственной бесполезности, безнадежности и упадка моральных сил.


Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» разъясняет, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими видами депрессии. 

 

Книга поможет тебе разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Доктор также дает практические упражнения он разработал опросник для измерения настроения, который дает возможность определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также решить, нужна ли тебе профессиональная помощь. 



Бизнес и саморазвитие 

«Феномен ZARA», Ковадонга О'Ши  

Никакой дороги нет — мы строим ее по пути. 

 

«Феномен ZARA» — книга об истории колоссального успеха Inditex, одной из самых влиятельных компаний в мире. Она осуществила революцию в области моды и производства одежды. 

 

Главный герой этого бизнес-пособия в жанре автобиографии — чудесный человек Амансио Ортега. Именно он основал Inditex, куда входят всеми любимые бренды Zara, Pull & Bear, Massimo Dutti, Oysho, Bershka, Zara Home, Stradivarius. На страницах этой книги ты узнаешь секрет успеха Ортега. Он на личном примере доказывает, как можно усердным трудом воплощать мечты и цели.  



«Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем»,  Фил Найт 

Тот, кто передвигает горы, сначала убирает маленькие камешки. 

 

Эта книга — исповедь Фила Найта, одного из основателей Nike, о создании компании, которой удалось подарить мечту миллионам людей. Произведение расскажет тебе, как все начиналось. 

 

Ты узнаешь, что стало с официанткой, нарисовавшей логотип за 30 долларов, как авиаинженер из NASA придумал знаменитые Air Max, какова связь между вафельницей и инновационной рифленой подошвой, а также сотни других трогательных, поучительных, вдохновляющих, порой курьезных и невероятно откровенных рассказов из жизни компании, покорившей и мир, и тебя. 

  

 

 «Как чашка за чашкой строилась Starbucks», Говард Шульц 

Думай, как человек действия; действуй, как мыслящий человек.

 

Эта книга — must read не только для фанатов Starbucks, но и для всех тех, кто хочет узнать секрет успеха компании и заразиться энтузиазмом Говарда Шульца. Во время чтения понимаешь, что он мог и может найти выход из самых отчаянных ситуаций. Он видел возможности там, где другие не догадывались их искать. 

 

Это очень честные мемуары одного из самых смелых и успешных предпринимателей современности. Написано увлекательно и читается как художественный роман. Wow-эффект обеспечен! 



«Сильнейшие. Бизнес по правилам Netflix», Патти МакКорд  

Вам нужно учиться всю жизнь, вам нужно постоянно приобретать новые навыки и новый опыт, и не обязательно делать это в одной и той же компании.

 

Экс-директор по персоналу Netflix Патти МакКорд делится бесценным опытом создания команды мечты, нацеленной на общее дело. Книга о том, как воспользоваться уроками Netflix и применить принципы и практики в управлении своей компанией. 



«Выбирай любовь. Рискнуть всем ради мечты, создать свое дело и стать счастливой»,  Мария Фикссон 

Работу над собой никому не поручить.

 

Мария Фикссон — молодая бизнес-вумен и основательница бренда одежды Fiksson. Ее пальто, платья и костюмы продаются в магазинах Европы, регулярно появляются на страницах лучших глянцевых журналов и в популярных блогах. 

 

«Выбирай любовь» — это вдохновляющая история о создании дела мечты, поисках себя и настоящей любви. Это одна из самых светлых и мотивирующих книг о бизнесе. Обязательна к прочтению, если ты давно хочешь расстаться со скучной работой и начать собственный бренд. Красивая, талантливая и умная Мария вдохновляет невероятно!  



«PIXAR. Перезагрузка. Гениальная книга по антикризисному управлению», Лоуренс Леви 

Мы делаем отличную работу.  Каждый член команды вкладывает в работу свои сердце и душу. Но клиентам не всегда важно качество. 

 

Благодаря откровенной книге Лоуренса Леви мы узнаем, что стало движущей силой Pixar и как ей удалось справиться с многочисленными трудностями. Ты заглянешь внутрь компании, узнаешь как крошечная рекламная студия превратилась в гиганта киноиндустрии, секреты успешной корпоративной культуры. 

 

 

  Дарианна Олейникова