погода
Погода в Одессе
cover

Помогаем себе и другим: когда случилась трагедия

07 Дек 2019

Случилось что-то действительно плохое и очень хочется помочь тем, кого коснулась горе? Но при этом хочется не навредить? Есть несколько простых приемов, которые точно будут уместны. С ними ими поделилась психологиня и сертифицированнаягештальт-терапевтка  Анна Капова-Саванова.

 

При внезапной травматической ситуации людям, которые хотят помочь пострадавшим, важно соблюдать несколько принципов: смотреть, слушать, наблюдать. 

 

  1. Следует проверить в безопасных условиях находится ли человек, нужна ли ему медицинская помощь. 

  2. Простые вопросы о состоянии здоровья дадут время на ориентировку в ситуации. 

  3. Отведите в спокойное место, подальше от места, где случилось событие. 

  4. Выслушайте человека и постарайтесь успокоить. 

  5. Выясните в чем нуждается пострадавший, предоставьте нужную информацию или сориентируйте, где эту информацию можно получить. 

  6. Внимательное, спокойное и заинтересованное отношение другого человека помогает справиться с первыми эмоциональными реакциями в кризисной ситуации.

 

Хотите узнать другие практичные рекомендации, а также узнать, как самостоятельно справиться с плохими новостями? приходите на бесплатные встречи с психологиней 9 декабря (для журналистов) и 12 декабря (для всех желающих). Встречи бесплатны.

 

 Журналистам

Посттравматическое общение: для журналистов

Где? 4City, ул. Канатная, 27/1

Когда? 9 декабря, 19:00

Событие в фб

 

Всем

Посттравматическое общение

Где? Impact Hub Odessa, ул. Греческая, 1а

Когда? 12 декабря, 19:00

Событие в фб